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zoom RSS 体組成計を買った。

<<   作成日時 : 2009/06/14 20:18   >>

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仕事柄、健康には結構気を使っている方だと思います。
そんなわけで体組成計を買ってみました。

タニタのInner Scan50シリーズの「BC-303-WH」です。
画像


これは体重が50g単位で量れるらしい。
体重だけでなく、内蔵脂肪、体脂肪、筋肉量、骨量、基礎代謝、体内年齢がわかるらしい。
便利だよね、すごく便利だよね。
9800円の価値はあるよね?

というわけで結果発表!
ちなみに身長は169.8cmですが機械に入力した数値は170cmです。
体重 56kg
体脂肪 12%
筋肉量 46.7kg
推定骨量 2.6kg
基礎代謝 1374kcal
体内年齢 17歳
という結果になりました。
ここからBMIを計算すると19.4ですね。
そして1日に必要なカロリーはだいたい2200kcalくらいになるのかな。

体内年齢17歳だって。
ちなみに実年齢は28歳10ヶ月。
もっとタンパク質を食べるようにしようかな。





TANITA 高精度測定 体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-300-PR
タニタ

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